Рассуждение на тему “Спортивное питание”

У многих спортсменов существует предубеждение к «спортивному питанию», и объясняется это следующими причинами.

Во-первых, говорят, что «спортивное питание» является ненатуральным и изготовлено химическим путем. Такие утверждения абсолютно голословны, так как «спортивное питание» – это натуральные концентрированные продукты. Просто из них путем специальной очистки извлечены ненужные излишки жиров и углеводов. А также балластные вещества, которые искажают необходимую структуру спортивного рациона. Наличие белка в «спортивном питании сбалансировано до необходимого количества, что позволяет очень быстро обеспечивать энергозатраты.
Во-вторых, бытует мнение, что «спортивное питание» приводит к излишним нагрузкам на систему пищеварения спортсмена. Это не правильно, «спортивное питание» является всего лишь добавкой к обычному рациону спортсмена. И его эффективность признают не только спортсмены, но и медики.
Многие спортсмены считают, что без «спортивного питания» можно обойтись, если употреблять в пищу натуральные высококачественные продукты. Это ошибочное мнение, так как без пищевых добавок практически невозможно наладить сбалансированное питание. Трудно обойтись без спортивного питания, когда необходимо привести в соответствие массу тела для определенной весовой категории и во многих других случаях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *