Огуречная монодиета

Огуречная монодиета рассчитана на 7 дней. За это время вы гарантированно избавитесь от 6 лишних килограммов.

Огурцы отлично стимулируют пищеварение. Кроме того, они очистят ваш кишечник, улучшат состояние кожи и приведут в норму водно-солевой баланс. И ещё одно – огурцы никогда ни у кого не вызовут аллергии.
Огуречная монодиета хороша тем, что она дешёвая, малокалорийная и достаточно сытная.
Меню этой монодиеты:
На завтрак: чай (или кофе), чёрный хлеб, салат из одного огурца, зелени (петрушка, базилик, кинза, укроп, сельдерей, тархун и т.д.) и низкокалорийного майонеза или сметаны.
На обед: то же самое, что и на завтрак.
На ужин: чай (или кофе), чёрный хлеб, салат из одного огурца, 1 чайной ложки растительного масла и зелени.
А перед тем как лечь спать диетологи советуют съесть какой-либо фрукт. Это может быть банан, груша, апельсин, яблоко или же смесь из фруктов.
Да, во время такой диеты следует употреблять дополнительно витаминные препараты, поскольку чего-чего, а вот необходимого человеку ежедневно набора витаминов ни в майонезе, ни в огурце нет.
Желаем вам, чтобы огуречная монодиета помогла вам обрести желанную фигуру и крепкое здоровье! Успехов вам, дорогие наши читательницы!

Читайте в нашем блоге:

Яичная монодиета

Гречневая монодиета

Лимонно-медовая диета

Диета на гречневой каше

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *