Диета из фруктов

Диета из фруктов помогает быстрому снижению веса. В последнее время наблюдается настоящий бум на различные диеты. Одной из самых популярных считается диета из фруктов. Такая диета помогает за короткое время сбросить несколько лишних килограммов. На этой диете можно потреблять только фрукты. Правда, существуют различные вариации такой диеты. Так, в одних источниках предлагают ограничиваться только одним фруктом, а вот другие вариации диеты разрешают потребление любых фруктов в неограниченном количестве. Однако чаще всего диета из фруктов предписывает потребление определенных фруктов в определенное время.

На фруктовой диете, в зависимости от набора продуктов, можно сидеть недолго. Максимальный срок сидения на такой диете может доходить до одной недели. При правильном, разумном, отношении диета из фруктов поможет расстаться с пятью килограммами за одну неделю. Дольше сидеть на этой чудо-диете не рекомендуется. В противном случае можно полностью лишить свой организм ценных веществ.

В целом, врачи и диетологи советуют не злоупотреблять различными диетами. Если отнестись к любой диете с фанатизмом, можно нарушить работу всех органов и нанести непоправимый вред здоровью. Лучше периодически садиться на краткосрочные диеты, чем портить себе жизнь постоянными ограничениями.

Полезная статья о кефирной монодиете.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *