Диета АBC

Диета с таким необычным названием вошла в моду не так давно. Она набирает большую популярность и несет в себе довольно необычное и интересное решение для людей, желающих приобрести стройную фигуру. Дело в том, что главным в такой диете является наличие продуктов, которые употребляются без ограничений. Это и делает диету привлекательной на сегодняшний день.

Все продукты в такой диете подразделены на три категории. На каждую категорию приходится определенный цвет.

  • К категории красного цвета, который в сознании человека ассоциируется с запретом, и относятся продукты, запрещенные к употреблению. Это различные полуфабрикаты, фаст фуды и жирное мясо, мучное, сало, газировка и так далее.
  • Ко второй категории желтого цвета относят продукты, которые советуется употреблять только до шести вечера. К ним относятся сосиски и колбаса, макаронные изделия, постное мясо, шоколад, сыр, соления и другое.
  • И последняя категория зеленого цвета как раз и включает те продукты, которые дозволяется есть в любом количестве без ограничения. Это зелень, вареная рыба, легкий йогурт, морепродукты, кефир, цитрусовые и так далее.

Благодаря такому необычному разделению продуктов и отсутствию ограничений в еде вечером, диета на сегодня имеет большое количество поклонников и приносит отличные результаты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *