Категория: Здоровье

10 мифов о похудении

1. Невозможно похудеть в одном месте (бедрах, животе, щеках)! Живот вообще отдельно не похудеет, даже если качать пресс каждый день по часу. Качая пресс, вы укрепляете мышцы пресса. Но слой жира под кожей будет их скрывать. Чтобы сделать мышцы видимыми нужно избавиться от жира. От жира во всем теле. В этом поможет правильное питание. Есть

Польза коричневого сахара

Использование для омоложения. Для того, чтобы кожа лица выглядела намного лучше, необходимо взять небольшой кусочек коричневого сахара. С его помощью удаляются с кожи лица омертвевшие клетки. Благодаря этому лицо будет блистать здоровым румянцем. Тем, кто не имеет достаточных средств, чтобы посещать салоны, могут в домашних условиях приготовить себе средство для омоложения. Для этого в кофемолке

Похудение или хирургия

Извечный вопрос всех людей, страдающих от избытка лишнего веса: уменьшить желудок с помощью операции или пытаться худеть самостоятельно. Оба способа хороши, но что поможет обрести стройность на долгое время.   Пару лет наблюдений за более чем 300 участниками, которые до эксперимента похудели на 60 кг и держали свой вес в течение длительного времени дали свои

Основные правила при профилактике ожирения

Ожирение — это значительное нарушение процессов обмена веществ. Оно сопровождается избыточным отложением жира в теле организма человека. К ожирению приводит привычка и тяга к перееданию, а также малоподвижный образ жизни. Развитию ожирения способствует также алкоголизм. При систематическом употреблении алкогольных напитков нарушаются в организме обменные процессы — вследствие высокой энергичности алкоголя и быстрого его усвоения —

Худеем правильно

Скоро приближается отпуск — долгожданные летние дни! И вот многие из нас по привычке, так скажем, уже по сложившейся традиции, объявляют войну, набранному за зиму жирку. И чем ближе заветный солнечный отпуск — тем более ожесточенные и менее прицельные, действия мы начинаем предпринимать. Результат такого подхода чаще лишь усугубляет наше положение и может даже вызвать
Перейти к верхней панели