Ежемесячные Архивы: Март 2016

Популярные записи

жим лежа

Жим лежа — без него никуда

Жим лежа-базовое упражнение в железном спорте. Почему? Да потому что оно задействует большое количество мышечных волокон. Казалось бы ,упражнение нацелено на развитие только грудных мышц, но...

Пилатес — источник здоровья

Пилатес - это методика упражнений, которая направлена на создание баланса во всем теле. Эти упражнения часто называются упражнениями "хорошего самочувствия". Упражнения следует выполнять спокойно,...
Тыквенная диета для похудения

Тыквенная диета для похудения

Тыквенная диета – это доступный и безопасный метод избавится от нескольких лишних килограммов. На сегодняшний день тыква не является популярным продуктом питания. Однако диетологи настоятельно рекомендуют...

Простая диета на 5 кг

простая диета для похудения на 5 кг за неделю для ленивых Данная диета направлена на то, чтобы достаточно быстро сбросить лишние килограммы, не подвергаясь при...
продукты бонусы

Полезные продукты бонусы при похудении

, а ведь маленькие радости просто необходимы в обыденной жизни. Существует семь продуктов, которые ежедневно должны быть на столе. Они не только не навредят,...